Знаменитые веганы спортсмены и долгожители

Всем привет.

Сегодня мы поговорим о веганах знаменитостях. Среди приверженцев веганства и сыроедения вообще много знаменитых людей: певцы, музыканты, киноактёры, много и спортсменов. Видимо диета без мяса действительно даёт результаты, да ещё какие.

А существуют и веганы долгожители. Многие из них вам хорошо известны. Давайте просто перечислим самых знаменитых в мире веганов и вегетарианцев.

Отношение к вегетарианству и веганству в обществе до сих пор неоднозначное. Люди не всегда могут принять чужую позицию, и отнестись без осуждения к чужому выбору системы питания.

Поэтому будет полезно узнать, существуют ли веганы среди знаменитостей. Как правило, звезды пользуются авторитетом, и не стесняются рассказывать широкой публике о своих взглядах.

Веганы знаменитости

Среди приверженцев вегетарианства есть личности, известные всему миру:

Пол Маккартни

Легендарный основатель группы «Битлз». Он является одним из самых влиятельных музыкантов современности. Пол Маккартни имеет активную жизненную позицию. Например, он публично выступал против распространения генетически-модифицированных продуктов, а также высказывался против убийства животных ради меха.

Натали Портман

Эта американская актриса бросила есть мясо в возрасте 8 лет. Долгое время она была строгим веганом и ела исключительно растительную пищу, но в период ожидания ребенка дала себе небольшое послабление, и перешла на вегетарианство, в ее рационе появились яйца.

Брэд Питт

Один из самых высокооплачиваемых актеров Соединенных Штатов, совершенно не переносит животных продуктов. Его диета довольно строгая, к ней он всегда пытался привлечь и своих спутниц жизни.

Оливия Уайлд

Звезда телесериала «Доктор Хаус», старается не есть мяса, рыбы и морепродуктов. Свой сияющий внешний вид, отличное состояние кожи и волос, она объясняет именно этим. Актриса балансирует между вегансвом и вегетарианством, и иногда позволяет себе немного сыра.

Российские знаменитости

Российские веганы не остались в стороне от всемирного движения.

Сати Казанова

Среди молодых звезд можно выделить певицу Сати Казанову. Она уже давно увлекается йогой, и именно это привело ее к мысли об отказе от животной пищи. Сати любит рис, крупы, овощи. Она часто экспериментирует со специями и приправами.

Ирена Понарошку

Российская телеведущая Ирена Понарошку, как и многие другие знаменитости, отказалась от мяса, но при этом имеет в гардеробе кожаные сумки и обувь. Свою вегетарианскую диету она объясняет в первую очередь заботой о здоровье.

Павел Дуров

Известная публичная личность Павел Дуров отказался от мяса животных еще в студенческие годы. В первую очередь им двигают этические причины. Павел не видит смысла убивать животных всего лишь ради пищи. Он предпочитает вегетарианскую итальянскую кухню.

Веганы знаменитости охотно рассказывают о своем питании в различных интервью и аргументированно обосновывают свой выбор.

Веганы спортсмены

В обществе живет стереотип, что если питаться только растительной едой, сил на занятия спортом не останется. Вегетарианцы-спортсмены успешно его развеивают.

Алексей Воевода

Звезда армрестлинга, уже давно придерживается вегетарианской диеты. Это не помешало ему стать трехкратным чемпионом мира и двукратным олимпийским чемпионом. Алексей утверждает, что сбалансированный рацион без мяса и рыбы помог ему улучшить спортивные результаты.

Ольга Капранова

Гимнастка является шестикратной чемпионкой Европы. От животной пищи она отказалась уже очень давно, и менять свои убеждения не собирается.

Майк Тайсон

Мировая звезда, которую знает каждый, является веганов. В то же время им установлены мировые рекорды, которые никто не смог побить и по сей день.

Би Джей Армстронг

Баскетболист Би Джей Армстронг выполняет роль разыгрывающего защитника. В своих интервью он неоднократно признавался, что уже продолжительное время является вегетарианцем.

Те, кто занимается спортом, должны быть особенно внимательны к своему здоровью и самочувствию. Им вдвоейне важно следить, чтобы организм получал белок.

 Веганы долгожители

Один из главных аргументов в пользу веганства звучит как увеличение продолжительности жизни. Действительно ли среди поклонников растительного питания есть долгожители?

Майк Фремонт

Американский бегун уже отпраздновал свое 90-летие. При этом он продолжает вести активный образ жизни и считает, что именно отсутствие мяса в рационе дает ему силы продолжать заниматься спортом и сохранять молодость тела и духа.

Вернер Хофштеттер

Родом из Швейцарии, прожил более 100 лет, и большую часть жизни категорически не употреблял мяса. Также он полностью отказался от алкогольных и энергетических напитков.

Фауджа Сингх

Зафиксирован в книге рекордов Гиннеса как самый пожилой марафонец. Он уже давно придерживается вегетарианской диеты, и пьет много жидкости, именно это позволило ему перешагнуть 100 летний рубеж.

Действительно ли вегетарианство поможет прожить дополнительно пару-тройку десятком лет?

1. Отсутствие жирной и тяжелой пищи снижает нагрузку с организма и позволяет ему функционировать в более «щадящем режиме».
2. У тела появляются дополнительные ресурсы, и жизненно важные системы и органы оздоравливаются.

Хотите прожить долго и стать знаменитым, тогда вам стоит подумать о рационе питания без мяса. У многих уже получается, возможно вы новая знаменитость?